(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) 朱莉娅·史密斯对唐辰敞开了情怀，向来高傲的她竟然一幅小女人的模样，带着唐辰参观她的奥兰瑜珈馆，有说有笑地全程陪同，谈到有趣处，偶尔主动地吻向唐辰的脸。
朱莉娅只比唐辰稍微矮一些，她把唐辰介绍给她的瑜珈导师团队，这是一个女多男少的团队，黄黑白各种肤色的人都有。唐辰有着特有的帅气，让很多瑜珈导师趁机总想在他身上揩油。
唐辰难免有些尴尬，一幅小初男的样子，惹得那****瑜珈导师心痒难耐。朱莉娅多次伸张她的主权，惹得她那些姐妹们嘻嘻哈哈，笑过不停。
朱莉娅把唐辰领进一间馆长专属的瑜珈厅，唐辰向她请教瑜珈方面专业知识。朱莉娅向他透露，她已经从动态瑜珈进入到瑜珈冥想层面了。
朱莉娅已经娴熟了走动式冥想，她身唐辰展示了动作分解：“唐辰哥，对！要带着觉知感受当下迈出的脚步，当意识完全专注时，身心达到联结，喜悦、宁静由内而生。”
唐辰虚心求教，十分认真：“哦！原来是这样子，尝试寻找这种微妙的感觉。”
朱莉娅没想到唐辰身怀神奇医术，仍然有一颗虚心求知的心，暗自想道：怪不得他在医术上有惊人的成就！随后她他讲述折叠观想。
“在大自然中，身心很容易得到平静，一花一草都可以成为我们观和想的对象。停止所有思考，静静地观察花、草、树木、蓝天、白云……感觉自己与观想的对象完全融合为一体，享受大自然的能量。”朱莉娅面对眼前唯一的学生唐辰，徐徐道来。
唐辰盘坐在她对面，虚心听这位M国瑜珈女神讲述。
朱莉娅一对美丽的蓝眸瞧着唐辰：“瑜珈修炼者在家中，可以随时进入观想。只要找一个观想对象就可以了。譬如：水晶石、鱼缸、盆栽、图画等，任何你喜欢的对象都可以。这些物体能帮助我们集中注意力，渐渐排除外在的干扰，慢慢转向内心世界，体会宁静和安详。”
唐辰听到这里，心里暗生感慨，这世人修炼的途径无数，进入高端层面来说是异途同归，从精神力到灵魂层面的修炼，方向大都是一致的。
朱莉娅看到唐辰没有插嘴多问，就继续讲述下去：“瑜珈里面还有一种折叠烛光冥想。它的功效是舒缓眼睛疲劳，促进眼睛周围血液循环、排除毒素、增强视力、使眼睛有神。提升专注能力、充分吸收烛光的能量，使内心光明自信，消除内心的恐惧，心灵更加平静。”
随后朱莉娅给唐辰讲述了动作分解。
其实这是常见的瑜珈，练习者选择自己舒适的坐姿坐在瑜伽垫上，挺直脊柱。先闭上眼睛，调整呼吸。放松全身，慢慢睁开双眼，视线由大腿慢慢向上。然后开始凝视烛光，专注地观察它的内焰、外焰、颜色、大小、形状。尽量不要眨眼睛，让眼泪自然流下。
后面就是慢慢闭上眼睛，观想烛光在眉心处直到对烛光的印象变得模糊时再次睁开眼睛凝视烛光，重复5~8次，保持专注和放松的状态。最后，让自己平躺下来，全身放松。
至于朱莉娅讲述折叠语音冥想，唐辰曾经有过对应了解。
在所有的瑜伽冥想体系中，没有哪一种比得上瑜伽语音冥想的功效那么直接、久经时间考验或广为人们使用。瑜伽语音冥想可以和提升生命之气的功法一起配合着练中。
唐辰精通“传音入密”这种旷世传声秘技，修炼的初始阶段同瑜伽语音冥想很类似。而这种又称曼特拉的冥想，是瑜珈当中高级密法中的一种。
瑜伽冥想更往深处发展，逐渐演变为完美的禅，而最终地进人人定状态。如今唐辰的修为突破到虚空境九重，很多秘法的修炼类似于瑜伽冥想，只不过比它的层次更高深更玄妙。
冥想也叫唤醒，它的真意是把心、意、灵完全专注在原始之始中。朱莉娅发现向唐辰讲述一番瑜珈冥想之后，感觉同他的关系更进一步，身心愉悦！如同置身玄妙绝美的景物当中，两个人身心相依。
如今的朱莉娅，还只是进入凝神，入定，三摩地，冥想三境界当中的凝神阶段。不过她体质和天赋异于常人，她在凝神阶段进展神速。她的看家本领就是能做出反关节瑜珈动作，她修炼中融合了凝神之法。
唐辰前来奥兰瑜珈馆，心有一个向朱莉娅学习这种反关节的秘技，这也是检验朱莉娅对他是否真的动心了。没想到朱莉娅一点不藏私，全盘教给了他。
唐辰的缩骨易筋变肌术修炼有成，当初他师从龙凤特战队绰号“变色龙”的刘凯。后来唐辰的“瞬变易容术”，也是在这个基础上衍生出来的秘技。眼下他学习反关节秘技，很快就上手了，二个小时的样子，他练习得有模有样。
朱莉娅·史密斯还是初女之身，唐辰早就看出来，这在M国来说是稀有品种，让他好象哥伦布发现新大陆一样。做为传授反关节秘技的回报，唐辰动用“传音入密”发话到她脑内，把旷世秘法“玄阴诀”传授于她。
朱莉娅·史密斯第三次听到脑内响起神秘的声音，感到神秘莫测，让她惊喜交集！接听和记住了“玄阴诀”之后，她再也忍不住了，曼妙的身子一转，扑到唐辰怀里，张嘴索吻！
凡是被唐辰传授过“玄阴诀”的女子，迟早会是唐辰的女人，这样一来朱莉娅·史密斯就被唐辰预定了下来。
一阵激吻过后，唐辰让她平静和安定了下来，然后给她护法，让她开始按照“玄阴诀”修炼，冰雪聪明的她经过盘坐入定修炼两个小时后，就感觉到体内气感，还有腹部丹田的存在。
这是一个不错的结果，往后她只要按照“玄阴诀”就能自行修炼，不用唐辰给她护法了。两个人的身心快速走近，唐辰已经可以随时拿下她了，不过他并不着急，让她修炼“玄阴诀”有成之后，再开始双修才会达到最佳效果。
唐辰驾驶迈巴赫房车离开奥兰瑜珈馆，已经是晚上十一点多钟，今天他收获不错。回到137号别墅，周冰灵，巫姬，杰西卡，凯莉，四个人已经下了麻将桌，腻歪在客厅沙发上开始看午夜网络电影。
四个人看到唐辰进来，杰西卡是第一个起身迎接唐辰，好像爱妻看到自己的老公忙完应酬回家，她温情脉脉地问道：“老大，我现在给你准备药材，让你好好地泡一个足浴。”
“咦！杰西卡你什么时候学会了华夏的足浴了？”唐辰感到新奇有趣。
杰西卡红着脸说：“是冰灵教授的，我同凯莉已经学习了一个星期了，今天晚上第一次实习。”
唐辰知道杰西卡一门心意全在自己身上，也实在难为她了，只好应承下来：“好好好！今天晚上就拿我这双脚让你练手！检查一下你的学习成绩，就算是对你的测试。”
走到沙发边，坐到周冰灵身边，用肩膀蹭了蹭她的后背。看网络电影入了迷的周冰灵回头嫣然一笑，风情万种！妩媚无极限。
凯莉也端来一个足浴盆，倒入滚烫的药水，笑着说道：“冰灵妹妹，今天晚上就让我给足浴，做对不好的地方，还请你指正。”她虚心求教。
周冰灵瞟了凯莉一眼，道：“你比杰西卡学起东西来，接受能力确实差了一些，不过你这个学习态度不错。”她的双脚就任凭凯莉足浴按摩了。
大约过去了十来分钟，周冰灵看的那部网络电影完毕，她转眼说道：“唐辰哥，今天把朱莉娅泡到手了没？”她的双眼里闪过一丝不悦的眼神。
唐辰假装没有注意到，云淡风轻地说：“冰灵妹妹，瞎说什么呢？我今天当了一天好学生，我这是给你们打前哨。朱莉娅那个‘奥兰瑜珈馆’确实不错。场馆内配置了负离子增氧机，规格早高出那些氧吧和香薰馆，往后你们也可以去哪里打发时光。”
客厅里的四个人，听到唐辰这么说，知道朱攻娅·史密斯已经同唐辰的关系已经不一般了。
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朱莉娅只比唐辰稍微矮一些，她把唐辰介绍给她的瑜珈导师团队，这是一个女多男少的团队，黄黑白各种肤色的人都有。唐辰有着特有的帅气，让很多瑜珈导师趁机总想在他身上揩油。
唐辰难免有些尴尬，一幅小初男的样子，惹得那****瑜珈导师心痒难耐。朱莉娅多次伸张她的主权，惹得她那些姐妹们嘻嘻哈哈，笑过不停。
朱莉娅把唐辰领进一间馆长专属的瑜珈厅，唐辰向她请教瑜珈方面专业知识。朱莉娅向他透露，她已经从动态瑜珈进入到瑜珈冥想层面了。
朱莉娅已经娴熟了走动式冥想，她身唐辰展示了动作分解：“唐辰哥，对！要带着觉知感受当下迈出的脚步，当意识完全专注时，身心达到联结，喜悦、宁静由内而生。”
唐辰虚心求教，十分认真：“哦！原来是这样子，尝试寻找这种微妙的感觉。”
朱莉娅没想到唐辰身怀神奇医术，仍然有一颗虚心求知的心，暗自想道：怪不得他在医术上有惊人的成就！随后她他讲述折叠观想。
“在大自然中，身心很容易得到平静，一花一草都可以成为我们观和想的对象。停止所有思考，静静地观察花、草、树木、蓝天、白云……感觉自己与观想的对象完全融合为一体，享受大自然的能量。”朱莉娅面对眼前唯一的学生唐辰，徐徐道来。
唐辰盘坐在她对面，虚心听这位M国瑜珈女神讲述。
朱莉娅一对美丽的蓝眸瞧着唐辰：“瑜珈修炼者在家中，可以随时进入观想。只要找一个观想对象就可以了。譬如：水晶石、鱼缸、盆栽、图画等，任何你喜欢的对象都可以。这些物体能帮助我们集中注意力，渐渐排除外在的干扰，慢慢转向内心世界，体会宁静和安详。”
唐辰听到这里，心里暗生感慨，这世人修炼的途径无数，进入高端层面来说是异途同归，从精神力到灵魂层面的修炼，方向大都是一致的。
朱莉娅看到唐辰没有插嘴多问，就继续讲述下去：“瑜珈里面还有一种折叠烛光冥想。它的功效是舒缓眼睛疲劳，促进眼睛周围血液循环、排除毒素、增强视力、使眼睛有神。提升专注能力、充分吸收烛光的能量，使内心光明自信，消除内心的恐惧，心灵更加平静。”
随后朱莉娅给唐辰讲述了动作分解。
其实这是常见的瑜珈，练习者选择自己舒适的坐姿坐在瑜伽垫上，挺直脊柱。先闭上眼睛，调整呼吸。放松全身，慢慢睁开双眼，视线由大腿慢慢向上。然后开始凝视烛光，专注地观察它的内焰、外焰、颜色、大小、形状。尽量不要眨眼睛，让眼泪自然流下。
后面就是慢慢闭上眼睛，观想烛光在眉心处直到对烛光的印象变得模糊时再次睁开眼睛凝视烛光，重复5~8次，保持专注和放松的状态。最后，让自己平躺下来，全身放松。
至于朱莉娅讲述折叠语音冥想，唐辰曾经有过对应了解。
在所有的瑜伽冥想体系中，没有哪一种比得上瑜伽语音冥想的功效那么直接、久经时间考验或广为人们使用。瑜伽语音冥想可以和提升生命之气的功法一起配合着练中。
唐辰精通“传音入密”这种旷世传声秘技，修炼的初始阶段同瑜伽语音冥想很类似。而这种又称曼特拉的冥想，是瑜珈当中高级密法中的一种。
瑜伽冥想更往深处发展，逐渐演变为完美的禅，而最终地进人人定状态。如今唐辰的修为突破到虚空境九重，很多秘法的修炼类似于瑜伽冥想，只不过比它的层次更高深更玄妙。
冥想也叫唤醒，它的真意是把心、意、灵完全专注在原始之始中。朱莉娅发现向唐辰讲述一番瑜珈冥想之后，感觉同他的关系更进一步，身心愉悦！如同置身玄妙绝美的景物当中，两个人身心相依。
如今的朱莉娅，还只是进入凝神，入定，三摩地，冥想三境界当中的凝神阶段。不过她体质和天赋异于常人，她在凝神阶段进展神速。她的看家本领就是能做出反关节瑜珈动作，她修炼中融合了凝神之法。
唐辰前来奥兰瑜珈馆，心有一个向朱莉娅学习这种反关节的秘技，这也是检验朱莉娅对他是否真的动心了。没想到朱莉娅一点不藏私，全盘教给了他。
唐辰的缩骨易筋变肌术修炼有成，当初他师从龙凤特战队绰号“变色龙”的刘凯。后来唐辰的“瞬变易容术”，也是在这个基础上衍生出来的秘技。眼下他学习反关节秘技，很快就上手了，二个小时的样子，他练习得有模有样。
朱莉娅·史密斯还是初女之身，唐辰早就看出来，这在M国来说是稀有品种，让他好象哥伦布发现新大陆一样。做为传授反关节秘技的回报，唐辰动用“传音入密”发话到她脑内，把旷世秘法“玄阴诀”传授于她。
朱莉娅·史密斯第三次听到脑内响起神秘的声音，感到神秘莫测，让她惊喜交集！接听和记住了“玄阴诀”之后，她再也忍不住了，曼妙的身子一转，扑到唐辰怀里，张嘴索吻！
凡是被唐辰传授过“玄阴诀”的女子，迟早会是唐辰的女人，这样一来朱莉娅·史密斯就被唐辰预定了下来。
一阵激吻过后，唐辰让她平静和安定了下来，然后给她护法，让她开始按照“玄阴诀”修炼，冰雪聪明的她经过盘坐入定修炼两个小时后，就感觉到体内气感，还有腹部丹田的存在。
这是一个不错的结果，往后她只要按照“玄阴诀”就能自行修炼，不用唐辰给她护法了。两个人的身心快速走近，唐辰已经可以随时拿下她了，不过他并不着急，让她修炼“玄阴诀”有成之后，再开始双修才会达到最佳效果。
唐辰驾驶迈巴赫房车离开奥兰瑜珈馆，已经是晚上十一点多钟，今天他收获不错。回到137号别墅，周冰灵，巫姬，杰西卡，凯莉，四个人已经下了麻将桌，腻歪在客厅沙发上开始看午夜网络电影。
四个人看到唐辰进来，杰西卡是第一个起身迎接唐辰，好像爱妻看到自己的老公忙完应酬回家，她温情脉脉地问道：“老大，我现在给你准备药材，让你好好地泡一个足浴。”
“咦！杰西卡你什么时候学会了华夏的足浴了？”唐辰感到新奇有趣。
杰西卡红着脸说：“是冰灵教授的，我同凯莉已经学习了一个星期了，今天晚上第一次实习。”
唐辰知道杰西卡一门心意全在自己身上，也实在难为她了，只好应承下来：“好好好！今天晚上就拿我这双脚让你练手！检查一下你的学习成绩，就算是对你的测试。”
走到沙发边，坐到周冰灵身边，用肩膀蹭了蹭她的后背。看网络电影入了迷的周冰灵回头嫣然一笑，风情万种！妩媚无极限。
凯莉也端来一个足浴盆，倒入滚烫的药水，笑着说道：“冰灵妹妹，今天晚上就让我给足浴，做对不好的地方，还请你指正。”她虚心求教。
周冰灵瞟了凯莉一眼，道：“你比杰西卡学起东西来，接受能力确实差了一些，不过你这个学习态度不错。”她的双脚就任凭凯莉足浴按摩了。
大约过去了十来分钟，周冰灵看的那部网络电影完毕，她转眼说道：“唐辰哥，今天把朱莉娅泡到手了没？”她的双眼里闪过一丝不悦的眼神。
唐辰假装没有注意到，云淡风轻地说：“冰灵妹妹，瞎说什么呢？我今天当了一天好学生，我这是给你们打前哨。朱莉娅那个‘奥兰瑜珈馆’确实不错。场馆内配置了负离子增氧机，规格早高出那些氧吧和香薰馆，往后你们也可以去哪里打发时光。”
客厅里的四个人，听到唐辰这么说，知道朱攻娅·史密斯已经同唐辰的关系已经不一般了。
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