(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) 听了林一的话，奥拉朱旺也是轻轻的摇了摇头说道：“你没有感觉错，我确实是被顶开了，只不过只是顶开而已，你明白是什么意思吗？，你只不过是把我的身体往外顶开了一些，但是你没有完全达到可以进攻的地步！，你的选择太快了！”。
“还有的就是软绵绵的感觉，是告诉你，你用的力量不对，还有的就是位置的问题，我们需要顶的是腰部没有骨头的地方，但你却顶在了上面，如果厉害一些的裁判就可以清楚的看到了你的动作，到时你就只有犯规的份！”。
“如果我顶的是上面？，为什么我没有什么感觉呢？，而是感觉到了软绵绵呢？”，林一不明的问道！，奥拉朱旺说的跟林一的刚才差不多，但是他没有想通的是，如果是上面的话，自己起码感觉不是软绵绵的吧？。
“篮球是一项需要大量体力的运动，所以在比赛进行不久，每个人都会出现不同的感觉，有些人的喘气动作会非常的大，所以他身体的全部都是在运动，不管你顶在了那里，都是感觉软绵绵的！，但有些人就不一样了！，他们不需要大喘气就可以轻轻松松骗过你们，那些人就是身体非常强悍的球员！，没有人可以把自己的腰部练习到无坚不摧的地步！，只要是有感觉的人，就会出现反应的！，但是他们可以利用这样的反应去欺骗你们！”。
“比如奥尼尔类型的球员，他们的身体基本都是软绵绵的，不管你顶到了那里都是这样的感觉，重要的是，他的力量非常的大，所以只有一个小小的反应，你就过不去了，霍华德那样的中锋，他可以利用喘气的节奏把你迷惑，你一转身，他一退后就可以出现了错位，到时你的投篮只有被盖了的命运了！”，奥拉朱旺一点一滴的说道！。
林一一边听着，一边在消化，奥拉朱旺的话，林一一直在想着，为什么自己面对霍华德时，没有出现那样的情况呢？，但林一好像忘记了一点，除了扣篮以外，这个家伙基本都是在外线溜达的！，怎么可能跟好好的面对面呢？。
“老师，你可以告诉我，如果是老大那样的大前锋怎么样去感觉他们的反应呢？”，林一轻轻的问道！，内线除了那些超级中锋以外，还有大前锋呢！，不管是那一个都可以造成很大的困扰！。
“在正常的情况下，防守球员会根据自己的习惯，在防守时放低自己的身体，这样一来就出现了机会，只不过这样的机会，可以成功把握的机率是少之又少的，因为他们已经习惯了，所以他们时刻都会去注意着前面球员的动作，但有一点你可以去借用，那就是他的高度，如果是正常的情况下，防守球员只是把身体放低一点而已，但有些就不一样了！，他是完全的把身体放空，把力量集中在了大腿上！，那样的球员，可能你也听说过，那就是本华莱士了！”。
“只要可以抵抗的了，他在你身上的力量，就可以完全的忽略了他接下来的防守了！，因为他把力量集中在了大腿，就是需要把身体放的很低，对于你这样的高个子球员，是非常有好处的，一个转身就可以轻轻松松的把他甩开了，但重要的是，你不能硬碰硬的去对抗，因为这样的球员，他的力量是非常强大的！，要用的巧力！”。
“你来试试吧！，跟本华莱士一样的！，你应该看过他的比赛吧？”，奥拉朱旺说道！，林一点了点头表示自己明白！，林一慢慢的走到了奥拉朱旺的身后，开始动作了起来！。
跟本华莱士一样的！，林一把自己的身放的非常低，全部的力量都是集中在大腿上，在顶在奥拉朱旺的身体上，林一用的是自己全部的力量，当然了跟本华莱士本身的力量是有差距的！，那个家伙是一个怪胎，他的力量不是林一他们可以相比较的！。
林一顶在奥拉朱旺的身上，但明显好像没有感觉自己在顶着人一样的！，如果不是看到奥拉朱旺站在自己的面前，林一真的以为自己是在防守空气！。
“准备好了吗？，如果准备好了，那我们就开始咯！”，奥拉朱旺说道！，林一点了点头说道：“没有问题，我们开始吧！”，奥拉朱旺也没有一丝的犹豫，外后一撞，手臂往林一的肩一顶，整个人就转了出去，“刷”的一声，球空心进网！。
林一根本就不知道是怎么回事，就看到奥拉朱旺站在那里，球已经进了！，林一看了看自己的手臂，他明显是感觉到了自己，用的是非常大的力量，为什么奥拉朱旺可以轻轻松松的就过了自己呢？，好像奥拉朱旺也没有做什么，为什么自己就没有什么反应？。
“身材矮小的中锋，他们习惯的就会放低自己的身体，他们觉得这样防守会有力量，这个当然也是一个不错的选择，但是也是需要因人而异的！，毕竟中锋是这个团队里最高的那个人，所以不是每个中锋都合适用这样的防守动作去防守的！”，奥拉朱旺说道！。
他完全没有去理会，林一懵逼的表情，而是在自顾自的说着，这些东西就需要林一自己去体会了，自己说了太多也没有什么作用的！，最大的一点就是林一自己可以去体会，要不然的话说了也只不过是浪费而已！。
“老师，为什么我刚才已经用了很大的力气，你还是可以轻轻松松的过去了？，这个到底是怎么回事呢？”，林一问道！，他一直在被这个问题折磨着，他就是想不通了，明明自己用了很大的力量，奥拉朱旺却是轻轻松松的就过了自己，这个让他是情何以堪呢？。
“防守需要的是巧力，而不是很大的力量，你明白吗？，如果你懂得的话，就可以用最轻松的方式去防守别人，但现在的你想了解这个还是为时过早的！，你需要做的就是好好的去琢磨一下，自己在比赛里会面对的那些内线他们的进攻方式是怎么样的！”，奥拉朱旺说道！，奥拉朱旺果然是一个认真的老师，他只是跟你说应该说的东西，剩下的一个字都没有说，脸上的表情一直都是非常严肃的！，完全没有一丝的笑容，让你都不知道，自己是否做的对！。
“哦！，好吧！，只不过我怎么样去了解呢？，这个我们在训练，也不可能一个一个的邀请他们过来吧？”，林一无奈的接受了，奥拉朱旺说的没错，他需要的就是了解自己的对手，而不是去想那些有没有的事情！。
“这些东西，你自己可以去比赛视频里了解的，比赛是一个可以让人看清楚一个球员是怎么样的地方，只要你可以从那里好好的了解了，剩下的事情就好办了！”，奥拉朱旺说道！。
(本章完)
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“还有的就是软绵绵的感觉，是告诉你，你用的力量不对，还有的就是位置的问题，我们需要顶的是腰部没有骨头的地方，但你却顶在了上面，如果厉害一些的裁判就可以清楚的看到了你的动作，到时你就只有犯规的份！”。
“如果我顶的是上面？，为什么我没有什么感觉呢？，而是感觉到了软绵绵呢？”，林一不明的问道！，奥拉朱旺说的跟林一的刚才差不多，但是他没有想通的是，如果是上面的话，自己起码感觉不是软绵绵的吧？。
“篮球是一项需要大量体力的运动，所以在比赛进行不久，每个人都会出现不同的感觉，有些人的喘气动作会非常的大，所以他身体的全部都是在运动，不管你顶在了那里，都是感觉软绵绵的！，但有些人就不一样了！，他们不需要大喘气就可以轻轻松松骗过你们，那些人就是身体非常强悍的球员！，没有人可以把自己的腰部练习到无坚不摧的地步！，只要是有感觉的人，就会出现反应的！，但是他们可以利用这样的反应去欺骗你们！”。
“比如奥尼尔类型的球员，他们的身体基本都是软绵绵的，不管你顶到了那里都是这样的感觉，重要的是，他的力量非常的大，所以只有一个小小的反应，你就过不去了，霍华德那样的中锋，他可以利用喘气的节奏把你迷惑，你一转身，他一退后就可以出现了错位，到时你的投篮只有被盖了的命运了！”，奥拉朱旺一点一滴的说道！。
林一一边听着，一边在消化，奥拉朱旺的话，林一一直在想着，为什么自己面对霍华德时，没有出现那样的情况呢？，但林一好像忘记了一点，除了扣篮以外，这个家伙基本都是在外线溜达的！，怎么可能跟好好的面对面呢？。
“老师，你可以告诉我，如果是老大那样的大前锋怎么样去感觉他们的反应呢？”，林一轻轻的问道！，内线除了那些超级中锋以外，还有大前锋呢！，不管是那一个都可以造成很大的困扰！。
“在正常的情况下，防守球员会根据自己的习惯，在防守时放低自己的身体，这样一来就出现了机会，只不过这样的机会，可以成功把握的机率是少之又少的，因为他们已经习惯了，所以他们时刻都会去注意着前面球员的动作，但有一点你可以去借用，那就是他的高度，如果是正常的情况下，防守球员只是把身体放低一点而已，但有些就不一样了！，他是完全的把身体放空，把力量集中在了大腿上！，那样的球员，可能你也听说过，那就是本华莱士了！”。
“只要可以抵抗的了，他在你身上的力量，就可以完全的忽略了他接下来的防守了！，因为他把力量集中在了大腿，就是需要把身体放的很低，对于你这样的高个子球员，是非常有好处的，一个转身就可以轻轻松松的把他甩开了，但重要的是，你不能硬碰硬的去对抗，因为这样的球员，他的力量是非常强大的！，要用的巧力！”。
“你来试试吧！，跟本华莱士一样的！，你应该看过他的比赛吧？”，奥拉朱旺说道！，林一点了点头表示自己明白！，林一慢慢的走到了奥拉朱旺的身后，开始动作了起来！。
跟本华莱士一样的！，林一把自己的身放的非常低，全部的力量都是集中在大腿上，在顶在奥拉朱旺的身体上，林一用的是自己全部的力量，当然了跟本华莱士本身的力量是有差距的！，那个家伙是一个怪胎，他的力量不是林一他们可以相比较的！。
林一顶在奥拉朱旺的身上，但明显好像没有感觉自己在顶着人一样的！，如果不是看到奥拉朱旺站在自己的面前，林一真的以为自己是在防守空气！。
“准备好了吗？，如果准备好了，那我们就开始咯！”，奥拉朱旺说道！，林一点了点头说道：“没有问题，我们开始吧！”，奥拉朱旺也没有一丝的犹豫，外后一撞，手臂往林一的肩一顶，整个人就转了出去，“刷”的一声，球空心进网！。
林一根本就不知道是怎么回事，就看到奥拉朱旺站在那里，球已经进了！，林一看了看自己的手臂，他明显是感觉到了自己，用的是非常大的力量，为什么奥拉朱旺可以轻轻松松的就过了自己呢？，好像奥拉朱旺也没有做什么，为什么自己就没有什么反应？。
“身材矮小的中锋，他们习惯的就会放低自己的身体，他们觉得这样防守会有力量，这个当然也是一个不错的选择，但是也是需要因人而异的！，毕竟中锋是这个团队里最高的那个人，所以不是每个中锋都合适用这样的防守动作去防守的！”，奥拉朱旺说道！。
他完全没有去理会，林一懵逼的表情，而是在自顾自的说着，这些东西就需要林一自己去体会了，自己说了太多也没有什么作用的！，最大的一点就是林一自己可以去体会，要不然的话说了也只不过是浪费而已！。
“老师，为什么我刚才已经用了很大的力气，你还是可以轻轻松松的过去了？，这个到底是怎么回事呢？”，林一问道！，他一直在被这个问题折磨着，他就是想不通了，明明自己用了很大的力量，奥拉朱旺却是轻轻松松的就过了自己，这个让他是情何以堪呢？。
“防守需要的是巧力，而不是很大的力量，你明白吗？，如果你懂得的话，就可以用最轻松的方式去防守别人，但现在的你想了解这个还是为时过早的！，你需要做的就是好好的去琢磨一下，自己在比赛里会面对的那些内线他们的进攻方式是怎么样的！”，奥拉朱旺说道！，奥拉朱旺果然是一个认真的老师，他只是跟你说应该说的东西，剩下的一个字都没有说，脸上的表情一直都是非常严肃的！，完全没有一丝的笑容，让你都不知道，自己是否做的对！。
“哦！，好吧！，只不过我怎么样去了解呢？，这个我们在训练，也不可能一个一个的邀请他们过来吧？”，林一无奈的接受了，奥拉朱旺说的没错，他需要的就是了解自己的对手，而不是去想那些有没有的事情！。
“这些东西，你自己可以去比赛视频里了解的，比赛是一个可以让人看清楚一个球员是怎么样的地方，只要你可以从那里好好的了解了，剩下的事情就好办了！”，奥拉朱旺说道！。
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