(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) 菲尔特的训练场地位于主场馆和行政建筑后方,大小和大学的足球场相差无几。四百米的跑道,中间一个较小的足球场地,布满训练器材。一万米就是要沿着跑道跑25圈,白涛要在25圈的基础上再多跑7.5圈,想想都觉得可怕。
一场足球比赛,运动员平均跑动距离大约10公里也就是一万米。但这个跑动是在紧张的心理压力下进行的变速跑,难度更大。
因此如果平时都不能顺利跑完一万米,还谈什么上场比赛,这就是罗斯的哲学。
然而恐怖的不是这一万米,而是罗斯下一个指令。“长跑结束,休息十分钟开始对抗训练,表现差的不能进入周末比赛的大名单。”尽管全体菲尔特球员,包括受伤的一名前锋,两名后卫一共才19人。
但罗斯依然会将一些球员排除大名单,他的严厉造就了这支钢铁队伍。
可这样对白涛就非常不公平了,十分钟的时间多跑3000米,还是在跑完一万米以后。纵使白涛非常年轻,体力旺盛,也是几乎不能完成的事情。
罗斯说完,特意望着白涛问大家,“全体队员有没有问题!”
NO!
回答完毕,在队长肯帕的带领下,众人开始了早就习惯的魔鬼训练。
一万三千米,如此高强度的训练,发自内心的白涛没有训练过这种强度。即便是一万米,细细想来也极少有过。因为在中超时,大家的训练都是一起的,即使自己想跑这么长教练也是不允许的。
不管怎么样,坚持下来。
一千米,两千米,三千米,四千米,五千米,都没有出现掉队的情况,但是从六千米开始,部分队员已经显得有些跟不上节奏。
八千米时候,队中的两名后防老将希尔,马卡罗,中锋洛夫斯基已经落后队伍将近一圈。中锋体型过大,等于负重跑。
和皇马一战,实在太消耗元气了。
肯帕作为队长一直严于律己,一万米对这位三十四岁的老将来说还算没问题,他时不时的看向白涛。
一米七八的白涛和大家一样,汗水早已浸湿了所有衣物,紧紧的贴在身体上。不长的韩式发型像洗过一样,如果不是剑眉的阻拦,汗水早已淹没了他不大的双眸。
白涛的鼻子和嘴巴比一般的亚洲人要大一些,因为他从小在靠近俄罗斯的地方长大,不论身体还是五官多少有一点欧洲人的影子。
慢慢看来,还是有几分魅力。不过肯帕关心的可不是他帅不帅,他在观察他的呼吸。这种高强度的运动,首先跟不上节奏的未必是四肢,而是呼吸。
白涛呼吸紧凑,也明显比开始重了很多,但还是很有规律,老队长多少放下心来。
但他还是非常忧虑,毕竟白涛要比所有人多跑3000米,现在又和大家处于一个位置。如果不能在十分钟内跑完,就无法赶上分组对抗。
考虑到默契程度,白涛在剩下的半个赛季首发的概率不大,但是作为替补出场说不定会收到意想不到的结果,为了球队成绩,一定要坚持下去啊,肯帕默默地祈祷着。
一个白色身影超过了排头的老队长,此人正是白涛。
他不傻,他心里非常清楚,如果一直和大家在一个位置,他肯定没办法在剩下的十分钟完成三千米,也就没机会参加周末对阵沃尔夫斯堡的比赛了。
远处教练罗斯将一切看在眼里,罗斯身后是一个熟悉的身影。看到白涛一马当先,激动的站了起来,“加油,白涛加油!”
肯帕众人听见后马上知道,队长的调皮妹妹来了。竟然不给自己加油,而是给一个刚来的臭小子加油,这神马情况啊。
专注的白涛根本没有听到呐喊声,他只是专注的奔跑着,直到前方出现前辈希尔的身影。
“Gib Gas,加油!”白涛用今早刚刚学会的德语,鼓励挣扎的老前辈。希尔等人抬起头,看着眼前少年坚定的身影,回想起前天的比赛。心中一股力量上涌,我可不能输给菜鸟啊!
年迈的希尔竟然跟着白涛的脚步,追上了一线团队。看到这一幕,助理教练用深奥的眼睛看了看罗斯。换成任何一个国家的球员,这种行为早就打动了教练,无奈啊!
在白涛的鼓励下,三名落后的队员和肯帕等人顺利完成了一万米的任务,全场只有一个人还在继续。
还剩两千米,在白涛的奋力下,也只是比队友多跑了一千米。十分钟的时间,一分钟两百米。换成平时轻轻松松,但在一万米之后,他感觉自己有明显的脱水和眩晕,此时的太阳已经比九点时候强烈了很多。
支撑他继续向前的不是腿,是信念和耐力。从来没有过,没感到自己修长健硕的双腿如此之重,没有觉得太阳这么的毒辣辣,这可是刚刚进入春季。
疲惫的白涛,跑动的身体都有些晃动,两分钟过去,白涛完成了预期的两百米,还多跑出来了40米。脚步和手臂的摆动,已经出现明显的不协调。
昨天嘲笑白涛的队友都有些看不下去了,他们都望着队长,尤其是刚才得到鼓励的三人,“队长,你去求求情吧。”换成平时他们根本不敢有这种想法,但今天面对新人这种强度会死人的。
肯帕摇摇头,他相信眼前的少年,一定可以完成的。
远处的娜塔莎不解的望着场内发生的一切,开始朝身边的记者发问,“啥情况啊,这怎么回事?”
虽然记者距离场地较远,但是他们有一些非常厉害的设备,在很远之外就可以录取声音,一些特别的报社,甚至有唇语读取软件。“貌似这个东方小子要多跑三千米,现在应该还在继续吧,断腿教练真是名不虚传。”
听完记者的解释,暴躁的娜塔莎不顾保安的阻拦,何况保安也知道她和队长肯帕的关系,冲到球场找罗斯理论。
断腿教练天不怕地不怕,唯独害怕这个疯丫头,娜塔莎完全不顾主教练的面子,一把揪住罗斯的耳朵,“老爹你说这是怎么回事,凭什么白涛要多跑三千米?”
注意力全在白涛身上的肯帕,听到教练的惨叫,赶紧前去阻止,“娜塔莎,不得无礼。”。他很少直呼妹妹的名字,一旦叫了,肯定是生气了,娜塔莎还是很怕的。
罗斯自己也说不上,到底是公报私仇还是什么原因,他就是想这么做,他想看看这个东方球员的极限在那里。
娜塔莎知道拿哥哥和老爹没办法,气得直跺脚,情急之下她跑过去陪白涛一起跑了起来。
迷糊中的白涛望着来人,轻轻地喊出了那个梦中,出现无数次的名字,“碧瑶。”听到这个名字,娜塔莎又郁闷地跑了回去,看着她郁闷的表情众人哈哈大笑。平时都是被欺负的份,今天竟然也有魔女郁闷的时候。
“碧瑶别走,等我~”一句话没说完,白涛啪的一声倒在地上,还有三百米。
听到倒地声,女孩儿赶紧转过身,竟然有一丝丝心疼,怎么回事才刚刚认识啊。“加油啊,你不是要做第一个拿金球奖的中国人吗?连三百米都跑不完,还拿什么金球奖!”
昨晚,白涛做梦都是自己拿到金球奖的致辞,娜塔莎不难推测他的梦想和目标,现在就看他对梦想到底有多坚定了。
听到这声音,已经到达极限的白涛,用双臂撑起身体。望了望场边的记者,对!我的梦想才刚刚开始,不能倒在这里,爬起来必须爬起来。
啊!声嘶力竭的怒吼,震动了现场的所有人。
金球奖,金球奖,金球奖!不知道默念了多少遍,终于到达那看似触手可及的钟点,看看时间还有二十秒可以休息。
望着躺在跑道重重喘气的白涛,此时的众人怀疑的只有他拿金球奖的能力,却不再怀疑他拿金球奖的决心,这小子真的很僵!
娜塔莎不多想,赶紧拿着能量饮料去他身边。肯帕看在眼里,这么短的时间。眼前的东方小子,竟然就征服了自己,以及不可一世的妹妹。如果能长留这名球员,绝对是俱乐部的一大幸事。
接过娜塔莎的饮料喝了两口,“咦,你怎么在这里?”边说边朝教练那边走去,分组对抗马上开始了。
“我可是你们的名誉教练,不是,你再休息一下啊!”看着她摇摇晃晃的身子,娜塔莎又气又闹心。
不顾阻拦,白涛领了红色的马甲。
“今天的分组对抗形式很简单,两人一组,抢圈游戏,抢到皮球就可以休息。”罗斯对着众人简单说道。
负责抢的两人被众人包围起来,皮球在外围队员脚下传递,断下皮球即可获胜。这个游戏考查球员的耐力,判断力,灵活度,还考验两个人的默契程度。既可以提高防守的抢断能力,又能提高进攻的疏导和配合。
“白涛肯帕第一组,罗斯朱利安第二组...”罗斯继续补充道。
这这这绝对是明显的针对啊,虽说肯帕的抢断防守能力很强,但白涛刚刚结束一万三千米的魔鬼训练。休息了20秒,又要第一组进行抢圈。正常教练都不会这么安排吧。
不少队友心里已经准备稍微放点水,眼前的少年带给他们太多感触。他们的心思白涛早就清楚,比赛开始前他走到娜塔莎面前,“请问全力以赴用德语怎么说?”
汗水噼里啪啦的从眼前少年的额头落下,苍白的脸颊显示着他已经接近极限,眼神中却满满的都是坚定。
不同于很多欧洲男子的浮躁,脑子里只想着和自己上床。也不同于以往看到的亚洲球员,中庸缺少个性。她不想说,她心疼,但下意识她已经将答案说了出来,那咄咄逼人的眼神让她无力反抗。
原来娜塔莎只是打算借助眼前的家伙,帮助自己摆脱学校庸俗繁杂的追求者,可现在她发现自己竟然逐渐变成一名追求者。
我要成为你的梦想,你的期盼,你的爱;
成为你的幻想
成为你的希望,成为你的最爱
你想要的一切的一切。
伴随着每一次呼吸,我对你的爱都会更加真实,
更加疯狂,更加深刻。
女孩心中轻轻地哼唱着
迈着困难坚定的步伐,白涛站在圈内,用德语大声喊出:“全力以赴!”此时的他充满了饥渴,眼神像一匹饿狼,目不转睛的盯着队友们脚下的皮球,好似一块美味的肉。
皮球在众人脚下一次又一次的快速传导,白涛一次又一次的摔倒,又一次一次的爬起,作为队友的肯帕都有点失去了精神,拼抢的动作都放慢了。
忽然,白涛脚步一乱,踉踉跄跄的倒向身后。肯帕快速将自己的后背靠了上去,两人肩背肩。
“Focus!”即便是队长,白涛相信这个词他肯定是知道的。
听到这个单词,肯帕才意识到自己是多么的幼稚,对方可是拼尽全力,自己怎么能走神呢。
两人相视一笑,心里有了答案。接下来他们不再单独的进行拼抢,而是共同紧逼持球人。面对两人夹击,还是经验老道的队长,众人不敢大意。
几次拼抢都无功而返,因为白涛的体力现在根本不足以支撑他的动作,无法做出快速有效的逼抢。
虽然这样不人道,但队友们形成了一种默契,尽量从白涛的方向传出皮球。
一旁的娜塔莎,开始在心里的小本本上,记下戏耍白涛的人,很快他就把所有人的名字记了一遍。
哼!娜塔莎郁闷地凶狠狠地瞪了罗斯一眼,背后却响起了掌声,转过头发现白涛已经将皮球稳稳地断了下来。
此时他的脸上少了几分疲惫,多了几分骄傲。
一开始就是他和肯帕的战术,抢圈的难度就在于,你不知道对方会从哪个方向出球。可偏偏众人忽略这个点,一心只想着白涛体力透支,短板反而成了长板。
而且他们忽略了一个问题,白涛的体力恢复是非常惊人的。
有梦想,有毅力,够自律,有头脑,懂配合,不狂妄。用不了多久,一定可以,一定可以征服教练的。
白涛蹲坐在地上,微笑着看着天空,避开了队长的眼光。
科普君:任意球是对方恶意犯规,程度较重判罚任意球。尤其大禁区附近任意球,最为危险。
足球放在犯规地点,一人射门,其余人接应。防守方摆设人墙,但不能上抢。只有在球发出一瞬间,其他人才可以动。
脚法厉害的球员,甚至将任意球放点球踢。橡胶树,电梯球都是有名的任意球。阅读库 www.yuedsk.comyuedsk www.yuedsk.com
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因此如果平时都不能顺利跑完一万米,还谈什么上场比赛,这就是罗斯的哲学。
然而恐怖的不是这一万米,而是罗斯下一个指令。“长跑结束,休息十分钟开始对抗训练,表现差的不能进入周末比赛的大名单。”尽管全体菲尔特球员,包括受伤的一名前锋,两名后卫一共才19人。
但罗斯依然会将一些球员排除大名单,他的严厉造就了这支钢铁队伍。
可这样对白涛就非常不公平了,十分钟的时间多跑3000米,还是在跑完一万米以后。纵使白涛非常年轻,体力旺盛,也是几乎不能完成的事情。
罗斯说完,特意望着白涛问大家,“全体队员有没有问题!”
NO!
回答完毕,在队长肯帕的带领下,众人开始了早就习惯的魔鬼训练。
一万三千米,如此高强度的训练,发自内心的白涛没有训练过这种强度。即便是一万米,细细想来也极少有过。因为在中超时,大家的训练都是一起的,即使自己想跑这么长教练也是不允许的。
不管怎么样,坚持下来。
一千米,两千米,三千米,四千米,五千米,都没有出现掉队的情况,但是从六千米开始,部分队员已经显得有些跟不上节奏。
八千米时候,队中的两名后防老将希尔,马卡罗,中锋洛夫斯基已经落后队伍将近一圈。中锋体型过大,等于负重跑。
和皇马一战,实在太消耗元气了。
肯帕作为队长一直严于律己,一万米对这位三十四岁的老将来说还算没问题,他时不时的看向白涛。
一米七八的白涛和大家一样,汗水早已浸湿了所有衣物,紧紧的贴在身体上。不长的韩式发型像洗过一样,如果不是剑眉的阻拦,汗水早已淹没了他不大的双眸。
白涛的鼻子和嘴巴比一般的亚洲人要大一些,因为他从小在靠近俄罗斯的地方长大,不论身体还是五官多少有一点欧洲人的影子。
慢慢看来,还是有几分魅力。不过肯帕关心的可不是他帅不帅,他在观察他的呼吸。这种高强度的运动,首先跟不上节奏的未必是四肢,而是呼吸。
白涛呼吸紧凑,也明显比开始重了很多,但还是很有规律,老队长多少放下心来。
但他还是非常忧虑,毕竟白涛要比所有人多跑3000米,现在又和大家处于一个位置。如果不能在十分钟内跑完,就无法赶上分组对抗。
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他不傻,他心里非常清楚,如果一直和大家在一个位置,他肯定没办法在剩下的十分钟完成三千米,也就没机会参加周末对阵沃尔夫斯堡的比赛了。
远处教练罗斯将一切看在眼里,罗斯身后是一个熟悉的身影。看到白涛一马当先,激动的站了起来,“加油,白涛加油!”
肯帕众人听见后马上知道,队长的调皮妹妹来了。竟然不给自己加油,而是给一个刚来的臭小子加油,这神马情况啊。
专注的白涛根本没有听到呐喊声,他只是专注的奔跑着,直到前方出现前辈希尔的身影。
“Gib Gas,加油!”白涛用今早刚刚学会的德语,鼓励挣扎的老前辈。希尔等人抬起头,看着眼前少年坚定的身影,回想起前天的比赛。心中一股力量上涌,我可不能输给菜鸟啊!
年迈的希尔竟然跟着白涛的脚步,追上了一线团队。看到这一幕,助理教练用深奥的眼睛看了看罗斯。换成任何一个国家的球员,这种行为早就打动了教练,无奈啊!
在白涛的鼓励下,三名落后的队员和肯帕等人顺利完成了一万米的任务,全场只有一个人还在继续。
还剩两千米,在白涛的奋力下,也只是比队友多跑了一千米。十分钟的时间,一分钟两百米。换成平时轻轻松松,但在一万米之后,他感觉自己有明显的脱水和眩晕,此时的太阳已经比九点时候强烈了很多。
支撑他继续向前的不是腿,是信念和耐力。从来没有过,没感到自己修长健硕的双腿如此之重,没有觉得太阳这么的毒辣辣,这可是刚刚进入春季。
疲惫的白涛,跑动的身体都有些晃动,两分钟过去,白涛完成了预期的两百米,还多跑出来了40米。脚步和手臂的摆动,已经出现明显的不协调。
昨天嘲笑白涛的队友都有些看不下去了,他们都望着队长,尤其是刚才得到鼓励的三人,“队长,你去求求情吧。”换成平时他们根本不敢有这种想法,但今天面对新人这种强度会死人的。
肯帕摇摇头,他相信眼前的少年,一定可以完成的。
远处的娜塔莎不解的望着场内发生的一切,开始朝身边的记者发问,“啥情况啊,这怎么回事?”
虽然记者距离场地较远,但是他们有一些非常厉害的设备,在很远之外就可以录取声音,一些特别的报社,甚至有唇语读取软件。“貌似这个东方小子要多跑三千米,现在应该还在继续吧,断腿教练真是名不虚传。”
听完记者的解释,暴躁的娜塔莎不顾保安的阻拦,何况保安也知道她和队长肯帕的关系,冲到球场找罗斯理论。
断腿教练天不怕地不怕,唯独害怕这个疯丫头,娜塔莎完全不顾主教练的面子,一把揪住罗斯的耳朵,“老爹你说这是怎么回事,凭什么白涛要多跑三千米?”
注意力全在白涛身上的肯帕,听到教练的惨叫,赶紧前去阻止,“娜塔莎,不得无礼。”。他很少直呼妹妹的名字,一旦叫了,肯定是生气了,娜塔莎还是很怕的。
罗斯自己也说不上,到底是公报私仇还是什么原因,他就是想这么做,他想看看这个东方球员的极限在那里。
娜塔莎知道拿哥哥和老爹没办法,气得直跺脚,情急之下她跑过去陪白涛一起跑了起来。
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“碧瑶别走,等我~”一句话没说完,白涛啪的一声倒在地上,还有三百米。
听到倒地声,女孩儿赶紧转过身,竟然有一丝丝心疼,怎么回事才刚刚认识啊。“加油啊,你不是要做第一个拿金球奖的中国人吗?连三百米都跑不完,还拿什么金球奖!”
昨晚,白涛做梦都是自己拿到金球奖的致辞,娜塔莎不难推测他的梦想和目标,现在就看他对梦想到底有多坚定了。
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金球奖,金球奖,金球奖!不知道默念了多少遍,终于到达那看似触手可及的钟点,看看时间还有二十秒可以休息。
望着躺在跑道重重喘气的白涛,此时的众人怀疑的只有他拿金球奖的能力,却不再怀疑他拿金球奖的决心,这小子真的很僵!
娜塔莎不多想,赶紧拿着能量饮料去他身边。肯帕看在眼里,这么短的时间。眼前的东方小子,竟然就征服了自己,以及不可一世的妹妹。如果能长留这名球员,绝对是俱乐部的一大幸事。
接过娜塔莎的饮料喝了两口,“咦,你怎么在这里?”边说边朝教练那边走去,分组对抗马上开始了。
“我可是你们的名誉教练,不是,你再休息一下啊!”看着她摇摇晃晃的身子,娜塔莎又气又闹心。
不顾阻拦,白涛领了红色的马甲。
“今天的分组对抗形式很简单,两人一组,抢圈游戏,抢到皮球就可以休息。”罗斯对着众人简单说道。
负责抢的两人被众人包围起来,皮球在外围队员脚下传递,断下皮球即可获胜。这个游戏考查球员的耐力,判断力,灵活度,还考验两个人的默契程度。既可以提高防守的抢断能力,又能提高进攻的疏导和配合。
“白涛肯帕第一组,罗斯朱利安第二组...”罗斯继续补充道。
这这这绝对是明显的针对啊,虽说肯帕的抢断防守能力很强,但白涛刚刚结束一万三千米的魔鬼训练。休息了20秒,又要第一组进行抢圈。正常教练都不会这么安排吧。
不少队友心里已经准备稍微放点水,眼前的少年带给他们太多感触。他们的心思白涛早就清楚,比赛开始前他走到娜塔莎面前,“请问全力以赴用德语怎么说?”
汗水噼里啪啦的从眼前少年的额头落下,苍白的脸颊显示着他已经接近极限,眼神中却满满的都是坚定。
不同于很多欧洲男子的浮躁,脑子里只想着和自己上床。也不同于以往看到的亚洲球员,中庸缺少个性。她不想说,她心疼,但下意识她已经将答案说了出来,那咄咄逼人的眼神让她无力反抗。
原来娜塔莎只是打算借助眼前的家伙,帮助自己摆脱学校庸俗繁杂的追求者,可现在她发现自己竟然逐渐变成一名追求者。
我要成为你的梦想,你的期盼,你的爱;
成为你的幻想
成为你的希望,成为你的最爱
你想要的一切的一切。
伴随着每一次呼吸,我对你的爱都会更加真实,
更加疯狂,更加深刻。
女孩心中轻轻地哼唱着
迈着困难坚定的步伐,白涛站在圈内,用德语大声喊出:“全力以赴!”此时的他充满了饥渴,眼神像一匹饿狼,目不转睛的盯着队友们脚下的皮球,好似一块美味的肉。
皮球在众人脚下一次又一次的快速传导,白涛一次又一次的摔倒,又一次一次的爬起,作为队友的肯帕都有点失去了精神,拼抢的动作都放慢了。
忽然,白涛脚步一乱,踉踉跄跄的倒向身后。肯帕快速将自己的后背靠了上去,两人肩背肩。
“Focus!”即便是队长,白涛相信这个词他肯定是知道的。
听到这个单词,肯帕才意识到自己是多么的幼稚,对方可是拼尽全力,自己怎么能走神呢。
两人相视一笑,心里有了答案。接下来他们不再单独的进行拼抢,而是共同紧逼持球人。面对两人夹击,还是经验老道的队长,众人不敢大意。
几次拼抢都无功而返,因为白涛的体力现在根本不足以支撑他的动作,无法做出快速有效的逼抢。
虽然这样不人道,但队友们形成了一种默契,尽量从白涛的方向传出皮球。
一旁的娜塔莎,开始在心里的小本本上,记下戏耍白涛的人,很快他就把所有人的名字记了一遍。
哼!娜塔莎郁闷地凶狠狠地瞪了罗斯一眼,背后却响起了掌声,转过头发现白涛已经将皮球稳稳地断了下来。
此时他的脸上少了几分疲惫,多了几分骄傲。
一开始就是他和肯帕的战术,抢圈的难度就在于,你不知道对方会从哪个方向出球。可偏偏众人忽略这个点,一心只想着白涛体力透支,短板反而成了长板。
而且他们忽略了一个问题,白涛的体力恢复是非常惊人的。
有梦想,有毅力,够自律,有头脑,懂配合,不狂妄。用不了多久,一定可以,一定可以征服教练的。
白涛蹲坐在地上,微笑着看着天空,避开了队长的眼光。
科普君:任意球是对方恶意犯规,程度较重判罚任意球。尤其大禁区附近任意球,最为危险。
足球放在犯规地点,一人射门,其余人接应。防守方摆设人墙,但不能上抢。只有在球发出一瞬间,其他人才可以动。
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