(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) 听了严振东堪称充满血泪的练武经历，雷虎心头震撼久久难以平复。
至于那些血腥残酷的锻炼方法，严振东讲得很详细，他却是颇不以为然。
不过就是简单粗暴的刺激潜能之法，对锻炼者的身体伤害极大，严振东眼下才三十四五岁，可看起来面容却好似足有五十岁般苍老，未尝没有年轻时因残酷锻炼损耗元气太过之故。
雷虎觉得严振东所述的残酷锻炼方法太过残酷，强化筋骨的手段有很多，前世他在军中所学硬气功，同样有对筋骨强健的要求，锻炼出来的效果一点不差，却没有严振东所经历的那般恐怖。
当然，时代不同眼界和手段自然也不尽相同，后世的筋骨锻炼，都是根据人体力学做出的科学锻炼方法，可不仅只有高强度的锻炼，还有平时的膳食营养，以及训练恢复之类的门类，锻炼效果一样十分出彩。
眼下时代自然做不到这些，严振东所述锻炼方法，都是经过长期摸索总结出来的成熟经验，看他此时强悍的硬功还有实力，就知晓严振东所受残酷训练的效果同样不俗。
雷虎明白，严振东所述的铁布衫残酷锻炼方法，那些残酷到令人发指的锻炼手段不算什么，真正要紧的是锻炼过程中的时机拿捏，还有锻炼后恢复身体元气的特殊药浴。
像是严振东感慨所言那般，他还只有五六岁时，便开始了堪称残酷的血泪锻炼，甚至还得接受师长的裹布棍棒敲打。
雷虎瞬间明了其中关键，小小五六岁孩童，筋骨都没长成，要锻炼到什么程度才算合适，师长手中裹布棍棒敲打身体，需要多大力道，要经历多长时间？
这些看似不起眼的地方，才是严家铁布衫锻炼的关键！
还有，锻炼之后的药浴配方，什么年纪什么样的筋骨强度使用什么药浴，这些肯定都是有讲究的。
要不是雷虎本身就是功夫达人，对这些事情都略有了解，只怕根本就揪不出这些关键，只会沉浸在严振东描述的恐怖锻炼之中。
可惜，这些关键的东西，乃是严氏铁布衫最核心的机密，严振东肯定不会轻易告之，雷虎自然也不会强人所难。
严振东能够将他从小到大的锻炼过程，毫无保留全部道出，已经算是很给面子了，要是雷虎还不满足的话，严振东就得跟他翻脸了。
没这个必要！
不要忘了，黄飞鸿可是一代名医，其父黄麒英的医术也不遑多让。
黄氏父子对治疗筋骨皮膜之类的伤势精通，都是一等一的传统外科大拿。
换个角度来看，严振东经历残酷锻炼后，身体损耗极大元气，身上大小伤势不等的状况，正好是黄氏父子最擅长的治疗方面。
雷虎只要将严振东从小到大的锻炼经过复述一遍，黄氏父子完全可以根据不同年龄段，严振东可能的身体状态，说得更明白一些就是筋骨强度，琢磨出养护的药浴方子并不困难。
只要有了这样的药浴方子，能够及时养护经历残酷锻炼之后，元气大损的身体，同时缓慢增加筋骨强度，想要深入修炼铁布衫功夫真心不困难。
不要忘了，在锻炼身体筋骨方面，雷虎可是十分有经验的，而且还相当科学不用像严振东这般经历残酷的锻炼，便能达到相同甚至更好的效果。
严振东只怕怎么都不会料到，只是一次刻意交好的谈话，并没有透露真正关键的东西，却是将铁布衫这本易学难精的外门功夫，有被雷虎彻底琢磨通透的可能，
如果他知晓会有这样的后果，相信打死他都不会轻易开口，就算要说也不会说得这么详细明白。
严振东还自信满满，认为雷虎也只是听个乐子罢了，没有获取修炼铁布衫功夫的关键要点，根本就是缘木求鱼。
严师傅真是大方啊！
雷虎不动声色，没有将心思显露出来，跟着严振东好好喝了一顿，热情将其送走后，脸上终于忍不住露出一抹微笑。
仔细琢磨了一下，越想越觉得自己的念头可行，随手丢下小块碎银，离开酒馆直接返回宝芝林。
……
宝芝林后院小练武场，只有黄飞鸿和雷虎师徒二人，空气中弥漫着古怪的气氛，师徒俩互相对视久久不语。
“阿虎，这样的事情相当犯忌讳，要是传扬出去可是会结仇的！”
黄飞鸿一脸严肃，沉声打破小练武场沉闷的气氛，告戒道：“你真的要尝试么？”
“当然！”
雷虎暗暗松了口气，毫不犹豫回答。
自从拜黄飞鸿为师后，他便熄了寻严振东学铁布衫的想法。
后来跟严振东刻意结交，也不过只是单纯的想要跟这位做个朋友而已，真的没有其它复杂心思。
至于向严振东讨教硬功的锻炼和出手经验，也只是正常的武者交流而已。
雷虎可是早早就把硬气功的修炼方法全盘道出，包括了筋骨锻炼之法，还有呼吸之法也没有隐瞒，全都说了出来。
当时他纯粹抱着讨教的心思，自然得拿出‘诚意’来，总不能信口开河，就让严振东指点他硬功的经验吧？
严振东果然吃这一套，一边惊奇于硬气功的简单易上手，甚至比起铁布衫这种烂大街的外门功夫入手还要快上不少，虽然锻炼出来的效果不如铁布衫，可对于普通人来说已经相当不错了。
真要普及开来，可以说但凡是个成年农人，都具备了修炼硬气功的基础，只要膳食营养跟得上，很容易就能上手达到一定水准。
也正是感受到了雷虎的‘诚意’，严振东也有交好的心思，这才将他从小修炼铁布衫经历过的残酷血泪史述说一遍，很有那么一点老前辈教导新人的架势。
雷虎自然不在乎这些虚的，当他猛然琢磨明白，通过严振东的讲述，能够修炼铁布衫甚至达到高深层次时，他就已经心动了，这个突如其来的机会要好好把握住……阅读库 www.yuedsk.comyuedsk www.yuedsk.com
至于那些血腥残酷的锻炼方法，严振东讲得很详细，他却是颇不以为然。
不过就是简单粗暴的刺激潜能之法，对锻炼者的身体伤害极大，严振东眼下才三十四五岁，可看起来面容却好似足有五十岁般苍老，未尝没有年轻时因残酷锻炼损耗元气太过之故。
雷虎觉得严振东所述的残酷锻炼方法太过残酷，强化筋骨的手段有很多，前世他在军中所学硬气功，同样有对筋骨强健的要求，锻炼出来的效果一点不差，却没有严振东所经历的那般恐怖。
当然，时代不同眼界和手段自然也不尽相同，后世的筋骨锻炼，都是根据人体力学做出的科学锻炼方法，可不仅只有高强度的锻炼，还有平时的膳食营养，以及训练恢复之类的门类，锻炼效果一样十分出彩。
眼下时代自然做不到这些，严振东所述锻炼方法，都是经过长期摸索总结出来的成熟经验，看他此时强悍的硬功还有实力，就知晓严振东所受残酷训练的效果同样不俗。
雷虎明白，严振东所述的铁布衫残酷锻炼方法，那些残酷到令人发指的锻炼手段不算什么，真正要紧的是锻炼过程中的时机拿捏，还有锻炼后恢复身体元气的特殊药浴。
像是严振东感慨所言那般，他还只有五六岁时，便开始了堪称残酷的血泪锻炼，甚至还得接受师长的裹布棍棒敲打。
雷虎瞬间明了其中关键，小小五六岁孩童，筋骨都没长成，要锻炼到什么程度才算合适，师长手中裹布棍棒敲打身体，需要多大力道，要经历多长时间？
这些看似不起眼的地方，才是严家铁布衫锻炼的关键！
还有，锻炼之后的药浴配方，什么年纪什么样的筋骨强度使用什么药浴，这些肯定都是有讲究的。
要不是雷虎本身就是功夫达人，对这些事情都略有了解，只怕根本就揪不出这些关键，只会沉浸在严振东描述的恐怖锻炼之中。
可惜，这些关键的东西，乃是严氏铁布衫最核心的机密，严振东肯定不会轻易告之，雷虎自然也不会强人所难。
严振东能够将他从小到大的锻炼过程，毫无保留全部道出，已经算是很给面子了，要是雷虎还不满足的话，严振东就得跟他翻脸了。
没这个必要！
不要忘了，黄飞鸿可是一代名医，其父黄麒英的医术也不遑多让。
黄氏父子对治疗筋骨皮膜之类的伤势精通，都是一等一的传统外科大拿。
换个角度来看，严振东经历残酷锻炼后，身体损耗极大元气，身上大小伤势不等的状况，正好是黄氏父子最擅长的治疗方面。
雷虎只要将严振东从小到大的锻炼经过复述一遍，黄氏父子完全可以根据不同年龄段，严振东可能的身体状态，说得更明白一些就是筋骨强度，琢磨出养护的药浴方子并不困难。
只要有了这样的药浴方子，能够及时养护经历残酷锻炼之后，元气大损的身体，同时缓慢增加筋骨强度，想要深入修炼铁布衫功夫真心不困难。
不要忘了，在锻炼身体筋骨方面，雷虎可是十分有经验的，而且还相当科学不用像严振东这般经历残酷的锻炼，便能达到相同甚至更好的效果。
严振东只怕怎么都不会料到，只是一次刻意交好的谈话，并没有透露真正关键的东西，却是将铁布衫这本易学难精的外门功夫，有被雷虎彻底琢磨通透的可能，
如果他知晓会有这样的后果，相信打死他都不会轻易开口，就算要说也不会说得这么详细明白。
严振东还自信满满，认为雷虎也只是听个乐子罢了，没有获取修炼铁布衫功夫的关键要点，根本就是缘木求鱼。
严师傅真是大方啊！
雷虎不动声色，没有将心思显露出来，跟着严振东好好喝了一顿，热情将其送走后，脸上终于忍不住露出一抹微笑。
仔细琢磨了一下，越想越觉得自己的念头可行，随手丢下小块碎银，离开酒馆直接返回宝芝林。
……
宝芝林后院小练武场，只有黄飞鸿和雷虎师徒二人，空气中弥漫着古怪的气氛，师徒俩互相对视久久不语。
“阿虎，这样的事情相当犯忌讳，要是传扬出去可是会结仇的！”
黄飞鸿一脸严肃，沉声打破小练武场沉闷的气氛，告戒道：“你真的要尝试么？”
“当然！”
雷虎暗暗松了口气，毫不犹豫回答。
自从拜黄飞鸿为师后，他便熄了寻严振东学铁布衫的想法。
后来跟严振东刻意结交，也不过只是单纯的想要跟这位做个朋友而已，真的没有其它复杂心思。
至于向严振东讨教硬功的锻炼和出手经验，也只是正常的武者交流而已。
雷虎可是早早就把硬气功的修炼方法全盘道出，包括了筋骨锻炼之法，还有呼吸之法也没有隐瞒，全都说了出来。
当时他纯粹抱着讨教的心思，自然得拿出‘诚意’来，总不能信口开河，就让严振东指点他硬功的经验吧？
严振东果然吃这一套，一边惊奇于硬气功的简单易上手，甚至比起铁布衫这种烂大街的外门功夫入手还要快上不少，虽然锻炼出来的效果不如铁布衫，可对于普通人来说已经相当不错了。
真要普及开来，可以说但凡是个成年农人，都具备了修炼硬气功的基础，只要膳食营养跟得上，很容易就能上手达到一定水准。
也正是感受到了雷虎的‘诚意’，严振东也有交好的心思，这才将他从小修炼铁布衫经历过的残酷血泪史述说一遍，很有那么一点老前辈教导新人的架势。
雷虎自然不在乎这些虚的，当他猛然琢磨明白，通过严振东的讲述，能够修炼铁布衫甚至达到高深层次时，他就已经心动了，这个突如其来的机会要好好把握住……阅读库 www.yuedsk.comyuedsk www.yuedsk.com
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