(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) 小蟑螂苦笑的这句话，的确是让赵振龙突然想起了自己该办的正事儿！
赵振龙大步流星的走到了玛丽的面前——可见，赵振龙现在十分的嘚瑟。
玛丽这个时候胳膊脱臼，而且肚子刚才被重重的捅了一下，现在根本疼的起不来。
赵振龙一脚踩在玛丽的肚子上，抓起玛丽的头发半蹲着身子，开始奉还刚才玛丽打他的耳光。
虽然玛丽是个女人，但是赵振龙说什么都要打还回来，要不然刚才自己犯的浑就白犯了！
赵振龙抽还了二十个耳光之后，赵振龙才撒开了玛丽的头发，临走之前还踹了她一脚。
“完事了吗？走吧...”小蟑螂这个时候缓过来了一点，直起了腰。
牛十三、欧阳雪虽然都没说话，但是他俩都是用一种敬仰的表情看着小蟑螂。
“去哪啊？”赵振龙问。
“去我家！”小蟑螂回答。
在路上，赵振龙还不忘了问小蟑螂刚才的事情。
“哎呀，你刚才话说那看起来跟蟒蛇似的耍棍，是咋耍的？”赵振龙调侃的说。
“怎么的？你真个要耍耍？”小蟑螂也闲着没事跟他瞎闹。
“我耍什么？我跟你练不就得了？”赵振龙回答。
“我告诉你，我这东西是从小练的，练了得五六年才敢动这种长棍，你可能不行！”小蟑螂这话不知道是激赵振龙还是自己说真的。
“草，你都能练成这么牛逼，我怎么不行？你教我我肯定能学会！”赵振龙不服。
“行啊，有空我告诉你怎么练，你自己先试试再来找我！”小蟑螂答应了这件事。
“你顺便再教我学功夫呗？我看你身手这么好，以后你教我两招，行不行？”赵振龙居然拉下面子要学小蟑螂的功夫了！
“哦，想学功夫啊？我这几套可不好学啊，你能坚持住吗？”小蟑螂笑着说。
“怎么不行？反正我就在离这里不远的地方上学，每天都能找你练！”赵振龙不服。
“行啊，你不是上学的地方离这里不远吗？你就四点或者五点的时候，来我家找我，练两个小时之后你就去上学，成吗？”小蟑螂还给他规划好了！
“行！”赵振龙爽快的答应了。
“我到下午就要回家了，有空再来找你们玩吧！”欧阳雪说。
“我们等着你，有空的呗！”牛十三说。
所有人都相见恨晚，到了下午小蟑螂等人还是把欧阳雪送到了火车站，亲眼看到她和她父母走了。
这个时候，只剩下了小蟑螂他们三个了，而且赵振龙和小蟑螂还得上学。
赵振龙反正是住在他自己家里，偶尔的去牛十三家里住。
赵振龙的学校和小蟑螂的学校相差的距离不算太远，但是他没有一次主动叫小蟑螂出来玩。
不过到了第二天四点半的时候，小蟑螂的确是在被窝里接到了赵振龙的电话：“我在你家楼下，你快下来吧！”
小蟑螂十分不爽，北方的天气在这个时候不仅冷，而且外面还特别黑，怎么看都不像是早上，和夏天相差甚远。
小蟑螂其实也是不想起床，但是这个时候她突然想起了答应和赵振龙学功夫的，她不想起来也得起来了！
小蟑螂迅速的穿上衣服，洗漱完毕之后下了楼。
刚到楼下，就看见了气喘吁吁的赵振龙。
赵振龙这个时候说：“我围着你小区跑了好几圈热身完毕了，现在开始吧！”
小蟑螂这个时候笑逐颜开，心想：没想到这小子倒是挺积极的，不知道一会儿练武的时候能不能坚持了！
“行啊，你现在放松一下，我给你找点垫板什么的。”小蟑螂说着就去了一楼的储藏室，翻出了几块废弃的貌似包裹电视用的纸板。
“干啥？”赵振龙说。
“你坐在这上面，腿伸直了。”小蟑螂撑开了纸板之后说。
“哦。”赵振龙这个时候按照她说的，坐在了纸板上，但是腿还没伸直。
“腿伸直了！”小蟑螂说着还帮赵振龙伸了伸腿。
“你现在就用脑袋用力的往下，腿不要弯！”小蟑螂说着，赵振龙试着做了一下，听到赵振龙‘嘶’的一声，貌似他压腿压的疼了一点。
但是这并不奇怪，小蟑螂是常年练武的类型，从小就练，肯定压腿没有任何感觉。
但是赵振龙不行啊，他小时候可没练过功夫，腿上的筋肯定伴随着年龄的增长硬了很多，不像小孩筋那么软，压一下肯定很疼。
“你压下去啊！”小蟑螂说。
“疼点。”赵振龙回答。
!更。$新最|…快l上t《0Y、
“疼？为的就是让你疼！疼才有效果，来！继续压！”小蟑螂还帮赵振龙按着肩膀。
赵振龙咬着牙坚持着，但是小蟑螂也感受到了赵振龙浑身都绷着力气，凭小蟑螂这点力气根本给他压不下去。
小蟑螂突然走开，去储藏室又拿了一块垫板，放在了赵振龙靠近后脑的肩头上。
“干嘛？”赵振龙刚才疼了很多下，感觉浑身都要散架了一样。
小蟑螂一下子坐在了刚才她放在赵振龙脖子后面的那个垫板上！赵振龙被直接压了下去！
“啊！”赵振龙嘶喊了一声。
“这么压才有效果！”小蟑螂不卑不亢的说。
“呵呵哈...”赵振龙忍不住乐了，他是疼的乐了。
“姐姐，我服了！能不能别让我练瑜伽了？我这么大岁数肯定练不成了！”赵振龙痛苦的说。
“学功夫的人腿筋都得软，因为这样才能踢开腿，像这样！”小蟑螂说着，站了起来，走到了赵振龙面前，把腿轻轻一掰，就掰到了头上！
可能小蟑螂也是不好意思向他要求这么多了，毕竟学功夫不是一日之功。
“你起来吧！”小蟑螂说完，赵振龙里面颠颠的起来了。
赵振龙这个时候好像是心情好了很多，以为小蟑螂要教他招式了！
“来个劈叉我看看！”赵振龙万万没想到小蟑螂居然还要求他劈叉！
赵振龙当时觉得还不如坐在地上不起来了呢！
“我...我不会劈叉啊！”赵振龙说。
“劈啊，劈叉不会吗？腿撑开！”小蟑螂说着，扶着赵振龙肩膀就帮他劈开腿。
赵振龙劈开了大概90°的时候：“这样可以了吧，这是我的极限了！再劈下去我...”
“你哪来的这么多话？”小蟑螂说着，一脚踢中了赵振龙的脚踝上，赵振龙通过滑行，腿分开了一些距离。
“啊！！”赵振龙嘶吼的喊道。
“这样可以了吧....我...”赵振龙说完，小蟑螂又是同样的一脚踢在了他的脚踝上，随后又掂了他的腿一下。
“继续劈下去。”小蟑螂说着，她双手抓住了赵振龙上面的衣领，她扶着赵振龙根本不可能了，赵振龙这个时候平衡力很弱，可能他太疼就会放弃，所以她只能抓着他衣领来稍微的伶着他。
赵振龙实在是劈不下去了，靠边跌坐在了地上。
“可以了...”赵振龙自说自画。
“刚才劈的太痛了，我一天肯定是劈不下去啊！”赵振龙说。
“你这点痛苦都受不了，还怎么学功夫啊？如果你坚持不下来的话提起跟我说一声，我就上去睡觉了。”小蟑螂说了直言。
估计是个人都看出了小蟑螂的意思：你如果要练，那就好好练，别半途而废！
接下来，赵振龙接受了小蟑螂各方面的练习。
蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐、鸭子步、深蹲等，最后累的赵振龙在冰冷的天气冒出了满头大汗，随时一动弹身体就会趴下。
小蟑螂说这不算什么，这些锻炼身体的运动是因为平常生活用不到这些东西，所以就会感觉到累，习惯了就好。
赵振龙也是累翻了，不仅小蟑螂让他去洗了个澡换了件新衣服，而且还请他吃了一顿牛肉之类比较有营养的东西。
小蟑螂和他说了，这个时候他必须补充营养或者蛋白质，因为运动消耗的能量太多了，必须及时补充一下。
赵振龙和小蟑螂吃完了饭之后，就被安排去上学了。
赵振龙第二天来的时候，腿都疼到不能走路了一般。
这也很正常，他腿筋被强行的拉了一下，不疼才怪呢！
不过这也不算是肌肉拉伤，所以赵振龙还是听小蟑螂的坚持下来。
赵振龙足足和小蟑螂练习了一个多星期！阅读库 www.yuedsk.comyuedsk www.yuedsk.com
赵振龙大步流星的走到了玛丽的面前——可见，赵振龙现在十分的嘚瑟。
玛丽这个时候胳膊脱臼，而且肚子刚才被重重的捅了一下，现在根本疼的起不来。
赵振龙一脚踩在玛丽的肚子上，抓起玛丽的头发半蹲着身子，开始奉还刚才玛丽打他的耳光。
虽然玛丽是个女人，但是赵振龙说什么都要打还回来，要不然刚才自己犯的浑就白犯了！
赵振龙抽还了二十个耳光之后，赵振龙才撒开了玛丽的头发，临走之前还踹了她一脚。
“完事了吗？走吧...”小蟑螂这个时候缓过来了一点，直起了腰。
牛十三、欧阳雪虽然都没说话，但是他俩都是用一种敬仰的表情看着小蟑螂。
“去哪啊？”赵振龙问。
“去我家！”小蟑螂回答。
在路上，赵振龙还不忘了问小蟑螂刚才的事情。
“哎呀，你刚才话说那看起来跟蟒蛇似的耍棍，是咋耍的？”赵振龙调侃的说。
“怎么的？你真个要耍耍？”小蟑螂也闲着没事跟他瞎闹。
“我耍什么？我跟你练不就得了？”赵振龙回答。
“我告诉你，我这东西是从小练的，练了得五六年才敢动这种长棍，你可能不行！”小蟑螂这话不知道是激赵振龙还是自己说真的。
“草，你都能练成这么牛逼，我怎么不行？你教我我肯定能学会！”赵振龙不服。
“行啊，有空我告诉你怎么练，你自己先试试再来找我！”小蟑螂答应了这件事。
“你顺便再教我学功夫呗？我看你身手这么好，以后你教我两招，行不行？”赵振龙居然拉下面子要学小蟑螂的功夫了！
“哦，想学功夫啊？我这几套可不好学啊，你能坚持住吗？”小蟑螂笑着说。
“怎么不行？反正我就在离这里不远的地方上学，每天都能找你练！”赵振龙不服。
“行啊，你不是上学的地方离这里不远吗？你就四点或者五点的时候，来我家找我，练两个小时之后你就去上学，成吗？”小蟑螂还给他规划好了！
“行！”赵振龙爽快的答应了。
“我到下午就要回家了，有空再来找你们玩吧！”欧阳雪说。
“我们等着你，有空的呗！”牛十三说。
所有人都相见恨晚，到了下午小蟑螂等人还是把欧阳雪送到了火车站，亲眼看到她和她父母走了。
这个时候，只剩下了小蟑螂他们三个了，而且赵振龙和小蟑螂还得上学。
赵振龙反正是住在他自己家里，偶尔的去牛十三家里住。
赵振龙的学校和小蟑螂的学校相差的距离不算太远，但是他没有一次主动叫小蟑螂出来玩。
不过到了第二天四点半的时候，小蟑螂的确是在被窝里接到了赵振龙的电话：“我在你家楼下，你快下来吧！”
小蟑螂十分不爽，北方的天气在这个时候不仅冷，而且外面还特别黑，怎么看都不像是早上，和夏天相差甚远。
小蟑螂其实也是不想起床，但是这个时候她突然想起了答应和赵振龙学功夫的，她不想起来也得起来了！
小蟑螂迅速的穿上衣服，洗漱完毕之后下了楼。
刚到楼下，就看见了气喘吁吁的赵振龙。
赵振龙这个时候说：“我围着你小区跑了好几圈热身完毕了，现在开始吧！”
小蟑螂这个时候笑逐颜开，心想：没想到这小子倒是挺积极的，不知道一会儿练武的时候能不能坚持了！
“行啊，你现在放松一下，我给你找点垫板什么的。”小蟑螂说着就去了一楼的储藏室，翻出了几块废弃的貌似包裹电视用的纸板。
“干啥？”赵振龙说。
“你坐在这上面，腿伸直了。”小蟑螂撑开了纸板之后说。
“哦。”赵振龙这个时候按照她说的，坐在了纸板上，但是腿还没伸直。
“腿伸直了！”小蟑螂说着还帮赵振龙伸了伸腿。
“你现在就用脑袋用力的往下，腿不要弯！”小蟑螂说着，赵振龙试着做了一下，听到赵振龙‘嘶’的一声，貌似他压腿压的疼了一点。
但是这并不奇怪，小蟑螂是常年练武的类型，从小就练，肯定压腿没有任何感觉。
但是赵振龙不行啊，他小时候可没练过功夫，腿上的筋肯定伴随着年龄的增长硬了很多，不像小孩筋那么软，压一下肯定很疼。
“你压下去啊！”小蟑螂说。
“疼点。”赵振龙回答。
!更。$新最|…快l上t《0Y、
“疼？为的就是让你疼！疼才有效果，来！继续压！”小蟑螂还帮赵振龙按着肩膀。
赵振龙咬着牙坚持着，但是小蟑螂也感受到了赵振龙浑身都绷着力气，凭小蟑螂这点力气根本给他压不下去。
小蟑螂突然走开，去储藏室又拿了一块垫板，放在了赵振龙靠近后脑的肩头上。
“干嘛？”赵振龙刚才疼了很多下，感觉浑身都要散架了一样。
小蟑螂一下子坐在了刚才她放在赵振龙脖子后面的那个垫板上！赵振龙被直接压了下去！
“啊！”赵振龙嘶喊了一声。
“这么压才有效果！”小蟑螂不卑不亢的说。
“呵呵哈...”赵振龙忍不住乐了，他是疼的乐了。
“姐姐，我服了！能不能别让我练瑜伽了？我这么大岁数肯定练不成了！”赵振龙痛苦的说。
“学功夫的人腿筋都得软，因为这样才能踢开腿，像这样！”小蟑螂说着，站了起来，走到了赵振龙面前，把腿轻轻一掰，就掰到了头上！
可能小蟑螂也是不好意思向他要求这么多了，毕竟学功夫不是一日之功。
“你起来吧！”小蟑螂说完，赵振龙里面颠颠的起来了。
赵振龙这个时候好像是心情好了很多，以为小蟑螂要教他招式了！
“来个劈叉我看看！”赵振龙万万没想到小蟑螂居然还要求他劈叉！
赵振龙当时觉得还不如坐在地上不起来了呢！
“我...我不会劈叉啊！”赵振龙说。
“劈啊，劈叉不会吗？腿撑开！”小蟑螂说着，扶着赵振龙肩膀就帮他劈开腿。
赵振龙劈开了大概90°的时候：“这样可以了吧，这是我的极限了！再劈下去我...”
“你哪来的这么多话？”小蟑螂说着，一脚踢中了赵振龙的脚踝上，赵振龙通过滑行，腿分开了一些距离。
“啊！！”赵振龙嘶吼的喊道。
“这样可以了吧....我...”赵振龙说完，小蟑螂又是同样的一脚踢在了他的脚踝上，随后又掂了他的腿一下。
“继续劈下去。”小蟑螂说着，她双手抓住了赵振龙上面的衣领，她扶着赵振龙根本不可能了，赵振龙这个时候平衡力很弱，可能他太疼就会放弃，所以她只能抓着他衣领来稍微的伶着他。
赵振龙实在是劈不下去了，靠边跌坐在了地上。
“可以了...”赵振龙自说自画。
“刚才劈的太痛了，我一天肯定是劈不下去啊！”赵振龙说。
“你这点痛苦都受不了，还怎么学功夫啊？如果你坚持不下来的话提起跟我说一声，我就上去睡觉了。”小蟑螂说了直言。
估计是个人都看出了小蟑螂的意思：你如果要练，那就好好练，别半途而废！
接下来，赵振龙接受了小蟑螂各方面的练习。
蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐、鸭子步、深蹲等，最后累的赵振龙在冰冷的天气冒出了满头大汗，随时一动弹身体就会趴下。
小蟑螂说这不算什么，这些锻炼身体的运动是因为平常生活用不到这些东西，所以就会感觉到累，习惯了就好。
赵振龙也是累翻了，不仅小蟑螂让他去洗了个澡换了件新衣服，而且还请他吃了一顿牛肉之类比较有营养的东西。
小蟑螂和他说了，这个时候他必须补充营养或者蛋白质，因为运动消耗的能量太多了，必须及时补充一下。
赵振龙和小蟑螂吃完了饭之后，就被安排去上学了。
赵振龙第二天来的时候，腿都疼到不能走路了一般。
这也很正常，他腿筋被强行的拉了一下，不疼才怪呢！
不过这也不算是肌肉拉伤，所以赵振龙还是听小蟑螂的坚持下来。
赵振龙足足和小蟑螂练习了一个多星期！阅读库 www.yuedsk.comyuedsk www.yuedsk.com
如果您中途有事离开，请按CTRL+D键保存当前页面至收藏夹，以便以后接着观看！