(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) 叶寸心不可置信的看着林羽，很难想象，林羽只是用一个眼神，就让自己崩溃了，她自认为自己实力强大，意志坚定，此时此刻，她才真的感觉到自己跟林羽之间的差距。
还站在原地不动？他只需要一个眼神，就足以让自己崩溃。
“洗个澡回来，我慢慢的教你！”林羽很是温和的笑了笑，叶寸心洗了一个澡，又换了一身衣服，再次回到了林羽的面前。
“你在军队当中，扎马步这些基本训练已经是训练过了，腰腿和脚趾的力量已经是足够了。我现在教给你的这个桩法，是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。”
一边说着，林羽教着叶寸心站成了三体式，叶寸心有些疑惑：“表哥，这个桩法跟你不太一样啊！”
“我的盘古开天桩，你站不来，三体式是从脊椎开始，一寸一寸的提炼自己的力量，我的盘古开天桩则是气血搬运，精气神，灵肉完全合一，内脏调和，骨骼颤动，这些东西，你一样都没有达到，你站也是瞎站！”林羽淡淡的开口。
叶寸心不由得一阵无语，心中却是嘀咕，没想到，这个这站桩也是如此的麻烦，自己这个表哥，已经强大到了一种匪夷所思的程度了么？
“你注意了，你用心感受我手指的地方。”
林羽站在叶寸心的背后，手指抵在了叶寸心的后脑，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节逐步的下滑，一寸一寸，每移动一寸骨节，叶寸心顿时感觉自己的脊椎好像是挺直了一般，好像自己的腰杆子支起来了，以前，可是从来都没有这种感觉的。
脊椎骨的运动的同时也在带动带动全身骨骼的移动和肌肉的伸缩，明明就是简单的动作，可是叶寸心却有一种全身发热的感觉，身体就好像是一个大蒸笼一样，好像是要冒出汗了。
突然之间，林羽的手点了叶寸心尾椎上。
瞬间，叶寸心全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，瞬间，叶寸心就感觉自己毛孔当中要喷出的热气一下子返回到了身体当中，那一瞬间，这气流刺激着自己的肌肉，骨骼。
似乎这一下之间，她就感觉自己的力量得到了一个小幅度的提升。
“你自己感受一下，身体的每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体。这桩法叫三体式。等你可以控制自己的脊椎了，差不多，你身上的力量就可以凝为一股了，而且，你的力量也还会有一定幅度的增长！”
林羽慢条斯理：“你慢慢练，等你可以控制自己的脊椎了，我再来教你其他的东西！”
说到这里，林羽并不打算继续教导叶寸心了，正所谓师傅领进门，修行在个人。
如果叶寸心并不能站好这个三体式的话，那么，她也没有资格让自己继续教导，做完这一切，林羽让秦姨给自己准备了早餐。
林羽的早餐也是非常的简单，不过，里面蕴含的营养物质那就大不一样了，麒麟庄园的面食，水果。
叶寸心就在林羽住了下来，每日都在体会林羽传授给她的三体式的奥妙。
她在军队毫不夸张的说可以接受任何苛刻的训练，可是在林羽这里，却是温柔了许多，可是，这种温柔却并没有让叶寸心感到轻松。
不是那种高强度的训练，却需要自己用心的思考和领悟。
高强度的训练可以缔造出一个优秀的战士，但是，用心的思考和领悟却是可以创造一个绝世兵王。
林羽每日都在观察着叶寸心，不得不说，叶寸心的进步还是很快的，从最开始的不得要领，到了现在，也已经渐渐的有所领悟。
而叶寸心也明显感觉到了自己不一样的地方，比如，自己现在全身精力饱满，任何时候都精神神奕奕，好像书浑身上下都有着使不完的力气一般。
这是两方面，一方面是三体式带来的，另一方面，就是在这林羽这里吃好的喝好的，尤其是，麒麟庄园的食物，足以让叶寸心的实力有一个更加恐怖的进步。
“表哥，表哥，我做到了！”终于在十天之后，叶寸心兴奋的找到了林羽，然后在林羽的面前摆出了三体式的架势。
从头到颈，只看到叶寸心的脊椎骨宛如一条蛇，一寸一寸的轻微推下来。
啪！
全身重心准确的落到了尾椎上，叶寸心一张嘴，而后一声长啸从冲口而出。
三体式，已经练成了。
叶寸心却是十分的兴奋，就像是一个急切得到家长夸奖的小女孩一般，林羽笑了一下：“不错，进步很快！”
林羽笑了起来，叶寸心的天赋还是相当不错的，十天的时间，能领悟到三体式。
固然，这是叶寸心从前在军队里打磨出来的结果，但是，这个进度也还是让林羽颇为满意。
“表哥，我现在是不是很厉害了？”
叶寸心有一种跃跃欲试的感觉，练成了三体式之后，她可以轻易的感受到身体的变化，身体的每一寸的力量都可以通过脊椎传递，力量凝实，成为一股。
力量越发的强大起来。
叶寸心甚至有一种感觉，如果自己再次遇到老猫身边的雇佣兵死士，自己可以将他们轻易的击杀。
林羽只是笑了笑，而后淡淡的开口道：“你现在还差得远，不过，你也不用着急，我会慢慢教你，还有两个月零二十天的时间，你回到军队的话，我保证，你会有一个翻天覆地的变化！”
林羽说话，有一种奇妙的感染力，这让叶寸心的内心产生了几分信服的感觉。
“两个月零二十天，我还能变的更强？”
叶寸心不由得喃喃自语，眉目之间，那种意志力却是更加的坚定了，总有一天，我要成为像表哥这样强大的人。阅读库 www.yuedsk.comyuedsk www.yuedsk.com
还站在原地不动？他只需要一个眼神，就足以让自己崩溃。
“洗个澡回来，我慢慢的教你！”林羽很是温和的笑了笑，叶寸心洗了一个澡，又换了一身衣服，再次回到了林羽的面前。
“你在军队当中，扎马步这些基本训练已经是训练过了，腰腿和脚趾的力量已经是足够了。我现在教给你的这个桩法，是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。”
一边说着，林羽教着叶寸心站成了三体式，叶寸心有些疑惑：“表哥，这个桩法跟你不太一样啊！”
“我的盘古开天桩，你站不来，三体式是从脊椎开始，一寸一寸的提炼自己的力量，我的盘古开天桩则是气血搬运，精气神，灵肉完全合一，内脏调和，骨骼颤动，这些东西，你一样都没有达到，你站也是瞎站！”林羽淡淡的开口。
叶寸心不由得一阵无语，心中却是嘀咕，没想到，这个这站桩也是如此的麻烦，自己这个表哥，已经强大到了一种匪夷所思的程度了么？
“你注意了，你用心感受我手指的地方。”
林羽站在叶寸心的背后，手指抵在了叶寸心的后脑，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节逐步的下滑，一寸一寸，每移动一寸骨节，叶寸心顿时感觉自己的脊椎好像是挺直了一般，好像自己的腰杆子支起来了，以前，可是从来都没有这种感觉的。
脊椎骨的运动的同时也在带动带动全身骨骼的移动和肌肉的伸缩，明明就是简单的动作，可是叶寸心却有一种全身发热的感觉，身体就好像是一个大蒸笼一样，好像是要冒出汗了。
突然之间，林羽的手点了叶寸心尾椎上。
瞬间，叶寸心全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，瞬间，叶寸心就感觉自己毛孔当中要喷出的热气一下子返回到了身体当中，那一瞬间，这气流刺激着自己的肌肉，骨骼。
似乎这一下之间，她就感觉自己的力量得到了一个小幅度的提升。
“你自己感受一下，身体的每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体。这桩法叫三体式。等你可以控制自己的脊椎了，差不多，你身上的力量就可以凝为一股了，而且，你的力量也还会有一定幅度的增长！”
林羽慢条斯理：“你慢慢练，等你可以控制自己的脊椎了，我再来教你其他的东西！”
说到这里，林羽并不打算继续教导叶寸心了，正所谓师傅领进门，修行在个人。
如果叶寸心并不能站好这个三体式的话，那么，她也没有资格让自己继续教导，做完这一切，林羽让秦姨给自己准备了早餐。
林羽的早餐也是非常的简单，不过，里面蕴含的营养物质那就大不一样了，麒麟庄园的面食，水果。
叶寸心就在林羽住了下来，每日都在体会林羽传授给她的三体式的奥妙。
她在军队毫不夸张的说可以接受任何苛刻的训练，可是在林羽这里，却是温柔了许多，可是，这种温柔却并没有让叶寸心感到轻松。
不是那种高强度的训练，却需要自己用心的思考和领悟。
高强度的训练可以缔造出一个优秀的战士，但是，用心的思考和领悟却是可以创造一个绝世兵王。
林羽每日都在观察着叶寸心，不得不说，叶寸心的进步还是很快的，从最开始的不得要领，到了现在，也已经渐渐的有所领悟。
而叶寸心也明显感觉到了自己不一样的地方，比如，自己现在全身精力饱满，任何时候都精神神奕奕，好像书浑身上下都有着使不完的力气一般。
这是两方面，一方面是三体式带来的，另一方面，就是在这林羽这里吃好的喝好的，尤其是，麒麟庄园的食物，足以让叶寸心的实力有一个更加恐怖的进步。
“表哥，表哥，我做到了！”终于在十天之后，叶寸心兴奋的找到了林羽，然后在林羽的面前摆出了三体式的架势。
从头到颈，只看到叶寸心的脊椎骨宛如一条蛇，一寸一寸的轻微推下来。
啪！
全身重心准确的落到了尾椎上，叶寸心一张嘴，而后一声长啸从冲口而出。
三体式，已经练成了。
叶寸心却是十分的兴奋，就像是一个急切得到家长夸奖的小女孩一般，林羽笑了一下：“不错，进步很快！”
林羽笑了起来，叶寸心的天赋还是相当不错的，十天的时间，能领悟到三体式。
固然，这是叶寸心从前在军队里打磨出来的结果，但是，这个进度也还是让林羽颇为满意。
“表哥，我现在是不是很厉害了？”
叶寸心有一种跃跃欲试的感觉，练成了三体式之后，她可以轻易的感受到身体的变化，身体的每一寸的力量都可以通过脊椎传递，力量凝实，成为一股。
力量越发的强大起来。
叶寸心甚至有一种感觉，如果自己再次遇到老猫身边的雇佣兵死士，自己可以将他们轻易的击杀。
林羽只是笑了笑，而后淡淡的开口道：“你现在还差得远，不过，你也不用着急，我会慢慢教你，还有两个月零二十天的时间，你回到军队的话，我保证，你会有一个翻天覆地的变化！”
林羽说话，有一种奇妙的感染力，这让叶寸心的内心产生了几分信服的感觉。
“两个月零二十天，我还能变的更强？”
叶寸心不由得喃喃自语，眉目之间，那种意志力却是更加的坚定了，总有一天，我要成为像表哥这样强大的人。阅读库 www.yuedsk.comyuedsk www.yuedsk.com
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